Как проучить мужа, если он не уважает жену

Чего не следует делать, собираясь проучить предателя

В список табу входят:

  • измена с лучшим другом;
  • выставление из дома;
  • запрет на встречи с ребенком;
  • жалобы родственникам и общим друзьям на то, какой он плохой.

Изменять с его другом нежелательно хотя бы потому, что Вы должны быть лучше его. Пусть у мужа не будет поводов для ненависти, а только бесконечное сожаление, что он потерял такую женщину. Особенно не стоит мстить, если . Поверьте, у него к этому есть множество причин. Мы рассказали о них в нашей другой статье, которая также поможет найти правильный выход из ситуации.

Выгонять его из дома в одних тапочках – необязательно. Намного эффективнее спокойно обсудить с ним раздел имущества и предложить отдать Вам половину совместно нажитого.

Запрещать видеться с детьми нельзя. Можно поставить условие, что во время встреч не должна присутствовать любовница. Общение с отцом необходимо детям для нормального развития и сглаживания психологических травм, которые может нанести развод.

Жалобы на то, какой он «нехороший человек», уместны в обществе ближайших подруг, но общим друзьям и родственникам знать подробности не следует. Сочувственные взгляды и многочасовое обсуждение этой темы не будут способствовать установлению душевного равновесия и улучшению настроения. В глазах других намного приятнее выглядеть независимой, уверенной в себе женщиной, а не заплаканной жертвой.

Как наказать за оскорбление

Как проучить мужа, если он не уважает женуНекоторые мужики пытаются самоутвердиться, унижая женщин наедине или с друзьями, а потом клясться, что это в последний раз. Этому верить нельзя, лучше просто расстаться. Самое обидное для такого человека — узнать, что оказался не достоин этой девушки. Той, которую оскорбил и считал ниже себя.

70-80% женщин, которые обращаются за помощью психолога были обижены представителями сильного пола.

Далеко не каждый человек может с достоинством выйти из неприятной жизненной ситуации, особенно когда речь идет об оскорблении его чувств, об обмане и предательстве. Когда человека затрагивают «за живое», с него слетают все маски, он показывает себя в максимально неприкрытом виде. Особенно эмоционально и несдержанно поступают женщины. Так происходит в том числе тогда, когда женщина оказывается в роли обманутой жены, которой муж изменяет с другой.

Пройдя этап неверия, отторжения, принятия и отчаяния, женщина, узнав в обмене супруга, либо начинает жить по-новому и адаптируется к новым условиям, либо зацикливается на вопросе, как отомстить мужу за измену. Стоит ей задавать этот вопрос на каком-нибудь женском интернет-форуме, как тут же ее начинают забрасывать советами и рекомендациями, основанными на личном опыте, опыте знакомых и почерпнутыми в аналогичных обсуждениях. Советы варьируются от причинения мелких неприятностей до банальной уголовщины.

Никогда еще женщина не бывает в таком азарте, в таком предвкушении результата своих действий, как на этапе подготовки мести неверному супругу. Ее так увлекает мысль о том, как отомстить мужу за измену, что он забывает жить собственной жизнью.

Но нельзя забывать, что месть мужу не должна становится самоцелью и поглощать все время и сила женщины. Иначе так недалеко будет до нервного срыва или клинической депрессии.

Страшная месть: в чем смысл

В понимании обманутой жены страшная месть – это способ сделать больно супругу так же сильно, как он сделал ей. Многие подразумевают под этим совершение аналогичного поступка. Однако наказание ответным адюльтером не делает женщину счастливее.

Случайная связь из чувства мести только разочарует мстительницу и поставит ее на один уровень с предателем. Существуют различные советы, как отомстить супругу. Разные женщины понимают страшную месть по-своему. Одни советуют выгнать предателя из дома и отлучить от него детей, другие – опозорить супруга перед друзьями, третьи – испортить его машину и т. д.

Однако большинство психологов сходятся на том, что этого делать не стоит. Самая страшная месть – показать супругу, что жена лучше других женщин и может быть счастливой независимо от него.

Когда мстить

Не нужно совершать возмездие по горячим следам, это вызовет у обидчика только жалость или смех. Чтобы поступок действительно задел парня, необходимо продумать каждый свой шаг и четко наметить, что должно получиться в результате. Иначе месть просто не будет иметь смысла.

Если девушка поторопится и реализует свои планы не вовремя, есть риск попасть в нелепую и смешную ситуацию, в которой она будет выглядеть довольно глупо. Пощечина или порча вещей могут помочь выплеснуть собственные эмоции, но вряд ли это причинит страдания и мучения обидчику. Скорее, только разозлит его, пробудит в нем агрессию и желание дать сдачи.

В том случае, когда главная цель — заставить парня жалеть о содеянном, переживать о своем поступке, необходимо тщательно все продумать. Разрабатывая план того, как можно отомстить парню, девушки хотят причинить ему такую же боль, которую испытали они. Каждое действие должно вести к цели, не стоит распыляться по мелочам.

Как проучить мужа, если он не уважает жену

Станет ли легче

Как проучить мужа, если он не уважает жену

Свершившееся возмездие не исправит ситуацию. Попытки сделать больно другому человеку не делают людей счастливее. Существует, конечно, категория людей, которые получают удовольствие, делая другим плохо, однако даже таким людям не приносят много счастья чужие беды.

Громкий скандал и разборки с пассией супруга на короткий промежуток времени могут дать ощущение облегчения. Однако довольно скоро боль и обида посетят с новой силой. Кроме чувства гнева у женщины появится чувство вины за сказанные в порыве эмоций слова. Станет только хуже.

Облегчение наступит тогда, когда женщина найдет в себе силы принять сложившуюся ситуацию и решит, хочет ли она дальше жить с мужем. Если она поймет, что не сможет простить изменника, необходимо подать на развод, чтобы дать себе возможность жить дальше и найти новое счастье.

План, как достойно отомстить мужчине

Месть заключается в том, чтобы изменник почувствовал себя не в своей тарелке, ощутил груз вины и осознал, что сделал жене больно. У Вас есть на это полное моральное право.

Способов наказания супруга за неверность несколько:

  • игнорирование;
  • равнодушие;
  • подшучивание (с сарказмом);
  • отказ от домашних и супружеских обязанностей;
  • превратиться в ту девушку, в которую муж когда-то влюбился.
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Алименты на содержание жены

Игнорирование и равнодушие заставляют мужчину почувствовать себя виноватым и подталкивают к извинениям и раскаянию. В большинстве случаев изменники ожидают, что супруга будет устраивать им истерики, проклинать и угрожать. Спокойная реакция, выражаемая только в пренебрежении, холодном взгляде и полном безразличии к нему, способна затронуть сердце предателя гораздо больше и действительно проучить его.

Подтрунивания и саркастические замечания могут пошатнуть мужскую самооценку, особенно если это шуточки в таком духе «Как же тебя на двоих хватает-то», «Ну и как, она оценила твой мужской потенциал», «Странно, что она после первой встречи от тебя не сбежала». Степень сарказма зависит от того, чего хочет женщина, продолжить отношения или расстаться с изменником.

Отказ от ведения домашнего хозяйства и заботы о муже тоже довольно эффективный и логичный способ. Скажите ему, что если он спит с другой женщиной, то пусть она и готовит ему, и стирает его носки, и гладит брюки, отпаивает чаями при простуде. Вполне справедливое наказать изменщика таким образом, не правда ли?

Не каждая любовница готова ощутить все прелести быта (гораздо проще периодически встречаться с мужчиной для удовлетворения своих потребностей, наслаждаясь исключительно романтикой и страстью). В этом случае мужчина может соскучиться по домашнему уюту, заботе и теплоте родного человека. И их недостаток — это расплата за мужскую слабость.

Делаем акцент на внешность

Один из наиболее эффективных и практических способов – показать мужчине, чего он лишился по собственной глупости. Необходимо стать той девушкой, в которую он когда-то влюбился. Также следует понять, . Здесь можно прочитать о нескольких основных признаках.

Специалисты советуют уделить внимание внешности
(красивый макияж, укладка, наряды, подчеркивающие достоинства фигуры, каблуки), начать ходить по ресторанам и клубам в обществе подруг и излучать счастье, уверенность и красоту. Пусть мужчина видит в Вас не домработницу, а прекрасную женщину

Это и будет для него местью, когда он осознает, кого лишился из-за животных инстинктов.

Особенно эффективно, если Вам начнет уделять внимание другой мужчина. Пусть муж поймет, что другие представители сильного пола готовы горы свернуть ради Вашего внимания

Как отомстить бывшему

Если все-таки было принято решение, что месть должна состояться, то можно применить один из описанных ниже способов:

1.
Стать успешной и счастливой. Этот способ больше всего рекомендуют психологи, поэтому он идет первым пунктом списка. Такая месть имеет огромное количество плюсов для женщины. Во-первых, занимаясь саморазвитием и добиваясь успеха, девушка отвлечется от проблем в личной жизни. Во-вторых, если не упиваться своим горем, а увлечься новым хобби, шансы встретить нового возлюбленного возрастут многократно

Наконец, самое важное — увидев, что покинутая им девушка совсем не страдает, а живет счастливой и интересной жизнью, бывший мужчина испытает неподдельное разочарование. Но, скорее всего, к этому времени его чувства уже не будут иметь для девушки никакого значения — он станет для нее пройденным этапом

О такой мести мечтают многие женщины — на глазах у бывшего парня выпорхнуть из дорогого автомобиля, имея ослепительный внешний вид, чтобы он, наконец, осознал, что упустил самую прекрасную девушку в своей жизни.
2.
Подружиться с его новой пассией. Возможно, девушка не захочет дружить с бывшей возлюбленной своего парня, но на одну встречу или разговор она точно согласится. Во время этого разговора можно детально рассказать обо всех недостатках, дурных привычках и «скелетах в шкафу» ее избранника. Если их отношения только начались, то такой рассказ заставит новую любовницу внимательнее присмотреться к избраннику или даже совсем ее отпугнет. Более простой вариант исполнения мести: отправить новой девушке любовные письма или сообщения ее избранника к бывшей возлюбленной. Даже если выяснится, что этой переписке уже много лет, это изрядно подпортит их отношения.
3.
Закрутить с бывшим парнем виртуальный роман. Этот способ наиболее подходит тем, кто хочет отомстить за измену
Если парень склонен к неверности, он, скорее всего, не устоит перед вниманием красотки, профиль которой будет заранее разработан мстительницей. Для осуществления мести таким методом придется изрядно потрудиться: подобрать фотографии девушки, которая будет соответствовать вкусу бывшего молодого человека, создать реалистичную страницу с некоторым количеством друзей и подписчиков, чтобы парень сразу не заподозрил неладное
После нескольких месяцев виртуального романа можно осуществить несколько вариантов мести: либо бросить его по переписке, как следует унизив его; либо отправить переписку его нынешней девушке (если он состоит в отношениях); либо вызвать его на реальное свидание, на котором он обнаружит, что все это время общался со своей бывшей возлюбленной.

Месть за измену — блюдо холодное

Прежде всего, следует успокоиться: не зря говорят, что месть – это блюдо, которое нужно подавать охлажденным. В гневе можно совершить немало необдуманных поступков, за которые потом может быть очень стыдно. А в самом худшем случае незадачливому мстителю придется отвечать перед законом за все, что он натворил в состоянии аффекта. Поэтому не стоит торопиться: необходимо успокоиться и все как следует продумать.

Считается, что обычно вопросы мести занимают представительниц прекрасного пола: мужчины или прощают измену или – гораздо чаще – сразу разрывают отношения. Женщины же склонны сурово наказывать неверных возлюбленных, даже если планируют продолжать с ними общаться.

Лучше всего, конечно, отказаться от мести. Высший пилотаж – молча встать и уйти, не слушая объяснения и оправдания. Но далеко не каждая девушка может быть готова к такому моментальному разрыву, даже если поводы для расставания более чем веские. Большинство предпочитает как следует наказать изменщика, помучить его, а потом великодушно простить и .

Насколько такие воспитательные меры могут быть эффективны – вопрос спорный. Но в любом случае месть поможет женщине «выпустить пар», повысить самооценку и успокоиться. Кстати, психологи утверждают, что для этого вовсе необязательно осуществлять свои кровожадные планы – порой достаточно только помечтать о мести.

Месть №1: ответная измена

Как проучить мужа, если он не уважает жену

Древнейший женский способ отомстить предателю – изменить ему в ответ. Иногда так поступают и мужчины. Способ очень распространен, но отнюдь не хорош: удовольствия такая месть не приносит, скорее, наоборот, только унижает мстительницу. Вместо удовлетворения появляется чувство гадливости. А если новый партнер разочаровывает, то получается, что мстительница наказывает не партнера, а саму себя.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Установление происхождения детей

Кроме того, тайное может стать явным. И не стоит ждать, что изменивший первым партнер все поймет и раскается: скорее всего, он с радостью превратится из обвиняемого в обвинителя, а то и уйдет, оскорбившись.

Месть №2: в формате «мини»

Есть масса способов испортить предателю жизнь, и люди могут быть невероятно изобретательны в желании напакостить изменщику. Подсыпать в кофе слабительное или утопить в унитазе айфон изменщика; разместить объявления с его телефоном, указав самое неудобное время для звонка, или просто «потерять» пульт от телевизора – вариантов не счесть. Изобретение все новых и новых способов поможет скрасить пустые вечера, когда боль обиды и желание отомстить мужу за измену становятся особенно острыми.

Как проучить мужа, если он не уважает жену

Такая «мини-месть» позволяет обойтись без серьезных жертв и разрушений, но не приносит удовлетворения. Боль из-за слишком сильна, чтобы мстить за нее таким образом.

Воспитательного эффекта от мелких пакостей тоже ждать не приходится. Во-первых, мало кто решится признаться партнеру, что плюет ему в кофе или использует его зубную щетку для чистки унитаза. А во-вторых, вовсе не факт, что изменщик обнаружит причинно-следственные связи между своим романом на стороне и, скажем, перепутанными носками в шкафу.

Месть №4: а нам все равно

Обманутый партнер не обижается и не злится, а спокойно занимается какими-то своими делами? Даже самый черствый человек почувствует себя уязвленным, если ему так наглядно демонстрируют свое равнодушное отношение.

Как проучить мужа, если он не уважает жену

Казалось бы, чем не вариант? Однако для того, чтобы притвориться счастливой (или же счастливым), необходимы по-настоящему крепкие нервы и хорошие актерские данные. Когда душа кричит от боли, очень сложно достоверно сыграть безмятежность – как правило, такая игра выглядит жалко и неубедительно. Да и стоит ли играть? Не будет ли это неуважением к собственным чувствам?

Как же отомстить мужу за измену? Пожалуй, самым эффективным способом будет… заняться собой. Нет, речь не о походе в салон красоты, хотя и это неплохо. Речь, скорее, о том, чтобы компенсировать себе нехватку любви. Не зря говорят, что любовь к себе – это роман на всю жизнь. Так что стоит подарить себе самую горячую поддержку, самую большую нежность и самую трепетную заботу. Строить свою жизнь – куда более конструктивно, чем разрушать жизнь любимого некогда партнера.

Рецепт красивой мести

Теперь подробнее о том, как отомстить мужу за измену и сохранить чувство собственного достоинства. Идеальный план возможно создать исключительно с холодным расчетом. В данном случае бурлящие эмоции напоминают упрямую надоевшую кошку, что путается под ногами, когда ты спешишь по срочным делам.

Психологи утверждают, что желание немедленно наказать обидчика связано с установками, полученными человеком в детстве. Это связано с отношением родителей к ребенку и окружающему миру.Идеальный вариант для уважающих себя дам — выражения равнодушного отношения к случившемуся. Это сделать очень непросто, ведь на душе больно и горько. Но практика показывает, что истерики, негатив истощает энергетический потенциал женщины, а мужчине позволяет убедиться в правильности поступка. Формируется схема мышления «плохая жена — правильно сделал, что расстался».

Не давая повод мужу обвинить вас в неуравновешенности вы не только экономите свои ресурсы, но и заставляете неверного супруга полностью нести ответственность за свои поступки. Мужчина может бессознательно провоцировать вас на негативные опрометчивые действия, чтобы оправдать себя.

Не забывайте, ему очень важно чувствовать себя ценным для женщины. Обижая вас, он стремится доказать собственную необходимость,значимость

Ожидает, что ситуация выведет вас из себя, ведь вы лишились его — важного и неповторимого. Когда женщина дает понять, что чувствует себя счастливой независимо от наличия в ее жизни «бесценного супруга», она автоматически побеждает.

В любом случае отрицательным эмоциям нужно дать выход, но не во вред собственной репутации. Для этого прекрасно подойдут рекомендации автора бестселлеров на тему семейных отношений Евгении Шацкой. Просто смените замки в отсутствие супруга и уйдите с высоко поднятой головой. Вполне допустимо перед этим потратить значительную часть его финансов на себя любимую. Можно заставить мужа приревновать, не выходя за рамки невинного флирта.

Для освобождения от негативных эмоций можно использовать проверенные методы: разбейте пару тарелок, порвите совместные фото, метайте дротики в его портрет на стене, займитесь спортивными силовыми упражнениями. Не стесняйтесь, выплескивайте весь негатив. Смейтесь, рыдайте, кричите. Сбрасывать отрицательные эмоции нужно в одиночестве, пусть это останется вашим маленьким секретом.

Полезное упражнение — практика НЛП — аффирмации, самовнушения. Дайте себе мысленную установку, повторяйте ее как можно чаще: «Я хочу и буду счастливой. Я верю в себя и собственные силы! Я прекрасна, женственна. Я магнит для прекрасных отношений! Мое сердце открыто для любви!» Эти утверждения формируют позитивное влияние на подсознание человека, способствуют развитию уверенности и очень эффективны. Выберите наиболее подходящую формулировку. Можно создать себе «напоминания», прикрепив стикеры с «волшебными словами» на рабочем столе, чехле для телефона, кошельке.

Главное — ценить себя, развиваться и быть перспективной, уверенной в себе. Это лучшая месть обидчику и прекрасное решение для вашего счастливого будущего.

Представьте, что вы узнали о том, что ваш любимый муж имеет связь на стороне с другой девушкой. Да, представлять очень неприятно, но, к огромному сожалению, в очень многих парах такое случается.

Молодой человек не в курсе, что вам все известно, а значит, у вас есть преимущество – возможность его незаметно наказать. Никогда не стоит обсуждать причины измены и прочие подобные вещи со своим любимым, ни к чему хорошему это привести просто не может. Если вы не считаете единичный случай измены поводом к тому, чтобы прекратить отношения, то хотя бы наказать его вы должны. Не оставлять же все как есть…

Как проучить мужа, если он не уважает жену

Первое, что вы должны понимать, это то, что в этой ситуации месть не означает возможность причинить любимому человеку такую же боль, какую сейчас чувствуете вы. Месть в данном случае – линия вашего поведения, которая приведет к множеству сомнений у мужчин в том, что так, как он поступил, делать нельзя ни в коем случае.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Условия получения и размер губернаторских выплат

Кроме того, вследствие ваших поступков любимый человек должен задуматься о любви к вам и о ваших отношениях. Есть несколько способов бороться с соперницей. Кроме того, эти способы способствуют борьбе с собственной ревностью. Уличение или запреты на любое общение с прекрасным полом не приведут к необходимым результатам.

Как отомстить мужу за пьянку

Если вы хотите проучить своего мужчину за пьянку, то необходимо учесть сложившиеся обстоятельства. В случае, если ваш мужчина своим нетрезвым состоянием нарушил какие-либо планы, можно думать о наказании. Но если такая ситуация повторяется почти каждый день, необходимо обратиться за лечением. Алкоголизм – это серьезная болезнь.

Если наш случай более легкий, можно придумать наказание. Цель всего этого показать насколько глупо может выглядеть пьяный человек и что он может сотворить, находясь в сильном алкогольном опьянении. Придумать можно все что угодно.

Покрасьте ему красным лаком ногти на руках и ногтях, а жидкость для снятия лака дайте, только тогда, когда попросит прощения. Ярким маркером напишите непристойное слово на его лице или других открытых частях тела. Порежьте одежду в которой пришел, а утром спросите его, где это он ходил, что мог так испортить свою одежду.

Измена мужа — едва ли не норма в современных семьях. Так думают многие мужья. Ну подумаешь, сходил налево, ну подумаешь, завёл параллельно вторую семью, а жена… что жена? Любит — значит, простит.

Но разделяют это мнение очень немногие женщины. Большинство женщин, узнав о похождениях благоверного, испытывают тяжелейший шок, а после этого приходит желание отомстить за предательство. Большинство психологов — и я в том числе — сходятся во мнении, что наказать мужа за измену необходимо, чтобы ему, а не обманутой им жене, пришлось страдать.

Бесполезно отговаривать женщину, разгневанную и оскорблённую в лучших чувствах, от того, чтобы вернуть удар, нанесённый в спину. Бесполезно говорить о прощении, когда в её душе бушует океан ярости и обиды. Выплеснуть негативные чувства можно и нужно, чтобы они не разрушали психику изнутри и не стали причиной тяжёлого заболевания. Но сделать это нужно правильно.

Как отомстить мужу за измену

превратитесь в «снежную королеву». Бросайте на виноватого мужа «ледяные» взгляды, отказывайтесь от цветов, украшений и альтернативных подарков, не обращайте внимания на просьбы о прощении и сводите общение к минимуму
И все-таки, если у вас в планах совместная жизнь с этим мужчиной, важно своевременно остановиться – «злая, от того что знаю» не должно длиться более пяти дней. В течение этого временного промежутка он успеет осознать, что может лишиться вас из-за своих глупых ошибок и супружеской неверности;
сохраняйте полное равнодушие
Увы, отключить эмоции способно очень мало представительниц прекрасной половины человечества, хотя данный совет очень эффективен. Если вы можете изобразить равнодушное отношение, то продолжайте жить в своем привычном ритме, однако при этом устраните любые проявления заботы и любви по отношению к предавшему вас человеку. Поддерживать подобное равнодушие, чтобы проучить мужа, рекомендуется около семи дней. За это время мужчина будет испытывать обиду и чувство ревности;
при измене мужа вести себя можно по-разному. При желании причинить супругу душевную боль словами, следует сказать ему, что сохраняете с ним семейные отношения из-за чувства жалости к нему, а также можете сообщить, что в сексуальном плане он не герой, как бы ему хотелось

Следует проявить осторожность при проговаривании последней фразы, так как мужчины очень чувствительны к подобным заявлениям. Сомнения в его сексуальных возможностях могут привести к тому, что он оскорбится настолько, что откажется от мысли восстановления отношений;
если брак был расторгнут из-за измены, или парень нашел другую, но у вас есть большое желание отомстить изменнику, можно рассказать общим знакомым о его существенных и несущественных минусах

Лучше всего сделать так, чтобы эти сведения дошли до его новой супруги/новой пассии. Еще можно воздействовать через любовницу. Нужно найти эту даму, позвонить ей, или начать переписку. Целью такого общения будет личная встреча с ней. Когда вы увидитесь с этой женщиной лицом к лицу, сохраняйте самообладание и ни в коем случае не подавайте виду, что вам неприятно это общение. Напротив, отнеситесь к ней как к спасительнице, ведь это она избавила вас от этого «ужасного человека». Скажите ей в лицо, с улыбкой, как вы счастливы, что развелись и назовите причины. Не сомневайтесь, по возвращению домой вашего бывшего мужа с большой вероятностью будет ожидать грандиозный скандал, а новая жена начнет сомневаться в том, что ее избранник не так хорош, как хотел показать;
часто женщины наказывают неверных мужей при помощи классической методики, известной издавна – ревностью. Начните переписку с представителями сильной половины человечества в соцсетях, создайте анкету на сайте знакомств, вернитесь с работы с цветами. Можно побрызгать на одежду мужским парфюмом (только не перестарайтесь). Если вы застали неверного мужчину с любовницей, то следует повременить с такими действиями, так как они будут выглядеть искусственно. Помните, что месть – блюдо, что подается холодным, а лучшим наказанием для изменника будет осознание того, что он потерял прекрасную женщину, которая купается в мужском внимании. Также этот метод работает и для того, чтобы муж не изменял;
можно привлечь к мести близкую подругу, которую лично не знает ваш муж. Она приходит к вам в дом и сообщает вам «неожиданную новость»: она беременна от вашего супруга. Тут нужно проявить актерский талант обоим, так как вид изумленного лица супруга может быть довольно смешным. Чтобы история была максимально похожа на реальную, подруга может снабдить свой рассказ малоизвестными фактами: перечислить шрамы либо родимые пятна на теле, либо его предпочтения в интимной жизни. Подобная ситуация может сильно потрепать нервы вашему провинившемуся супругу.